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映象网讯（记者 崔学庆）为加强社会心理服务体系建设工作,进一步提升基层心理服务工作能力和水平，通过心理干预，减轻心理压力，减少居民间的摩擦与冲突，提高矛盾化解能力。11月11日，新乡市红旗区社会心理服务培训基层行第二站在洪门镇开讲。镇、村（社区）工作人员、网格员、小区居民等共200余人参加。

本次培训的主题是“压力与情绪管理”，由河南十方心理咨询公司、国家三级心理咨询师赵喜悦主讲。赵喜悦从人生压力产生的几大原因，压力在生理、情绪、精神和行为上的表现，面对压力的不同反映方式，负面情绪对身心的危害，怎样管理自身情绪，怎样用理性去思考和控制自己的行为等多方面进行了讲解，并现场教大家用“渐进式肌肉放松”、“蝴蝶拍”等方式放松心情，减轻压力，同时通过现场扫码让大家参加心理健康测评，先从关注自身心理健康做起，为心理做个体检。

此次培训的开展，将进一步提高基层工作人员自身心理素质和心理健康水平，促进基层工作人员在开展今后的工作中能更好的运用心理咨询基本工作原理与技能，进一步推进基层心理服务体系平台建设，更好地服务于广大群众。

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